Com a chegada das férias de julho, muitos brasileiros se preparam para aproveitar o merecido descanso. Porém, para garantir que a viagem não seja interrompida por imprevistos de saúde, é fundamental planejar bem o conteúdo da mala, especialmente no que diz respeito aos cuidados e medicamentos essenciais.

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Primeiramente, converse com o médico de sua confiança, explique sobre sua viagem. Ele poderá prescrever a receita com os nomes dos medicamentos, as doses adequadas e a indicação para o uso.

“Os medicamentos devem ser transportados na mala de mão por vários motivos. A mala despachada pode sofrer alterações de temperatura e deteriorar a medicação. Outro ponto: ela pode ser extraviada e, para quem faz uso de medicação para doença crônica, isso pode ser um risco”, alerta a endocrinologista Lorena Lima Amato.

A especialista explica que a embalagem em que ficará os remédios deve ser transparente. No geral, segundo a médica, o volume dos medicamentos já é o permitido para os voos internacionais (até 100ml). “Se for o caso de medicamentos injetáveis, transportando seringas e agulhas, também é permitido, porém, ressalto a importância de levar junto a receita do médico explicando a dosagem e qual a finalidade do uso do medicamento”, orienta Lorena.

Outra recomendação importante é levar os medicamentos que ainda não foram usados, ou seja, que estão com a embalagem lacrada, para evitar que o produto vaze. “Se for levar o medicamento que já está em uso, aconselho a tirar a tampa, passar um papel filme e fechar com a tampa”, comenta.

Outras dicas passadas pela endocrinologista são:

1. Antialérgicos, pomadas para picadas de insetos e remédios para enjoos também são recomendados, sempre com a prescrição do seu médico de confiança.
2. O ar-condicionado do avião resseca as mucosas e os olhos. Por isso, a orientação é levar um colírio de lágrimas artificiais e soro para a lavagem do nariz.
3. Coloque na “farmacinha” remédio para cólicas intestinal e menstrual.
4. Dependendo do lugar para onde vai viajar e o tipo de comida que vai experimentar ao longo da viagem, é indicado levar probióticos e fibras artificiais em sachê.
5. Faça uma listinha plastificada com todos os medicamentos que está levando e com a dosagem indicada pelo médico. Assim, caso seja necessário medicar, fica muito mais fácil puxar a listinha da bolsa do que pegar a bula e ler inteira.

Outras dicas passadas pela especialista é manter a hidratação adequada, bebendo muito líquido; evitar a ingestão de alimentos crus em lugares que não conhece; e contratar seguro-viagem, que dê cobertura para emergências de saúde. “Mesmo em alguns locais dentro do Brasil, nem sempre encontramos o remédio que já estamos acostumados e, por isso, é muito importante viajar em segurança, com o respaldo do seu médico”, conclui Lorena.