Em 2021, os brasileiros passaram, em média, 5,4 horas diárias em frente à tela do celular. Segundo o relatório State of Mobile 2022, divulgado pela App Annie, o País lidera o ranking pela segunda vez, agora empatado com os usuários da Indonésia. Se você está dentro da estatística e quer se policiar, saiba que os aparelhos Android e iOS têm uma função nativa que indica quanto tempo você passa no celular. Veja como acessá-la em cada dispositivo.

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Android

1. Abra “Configurações” e clique em “Bem-estar digital e controle dos pais”.

2. Dê um toque no círculo com o tempo do dia para acessar o gráfico semanal.

3. Pronto! Você poderá ver o tempo de uso em cada dia, bem como os aplicativos mais acessados.

iOS

1. Acesse “Ajustes”. Em seguida, dê um toque em “Tempo de Uso”.

2. Clique em “Ver Todas as Atividades”.

3. Na tela, você verá a média diária na última semana. Também é possível acessar informações como aplicativos mais usados, quantidade de notificações recebidas e muito mais.

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Na galeria, veja em capturas como descobrir quanto tempo você passa no celular: