A incidência de doenças respiratórias aumenta no inverno devido às baixas temperaturas, aos ambientes úmidos e à poluição, sendo que vírus e bactérias atacam mais facilmente pessoas suscetíveis a alergias.

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As alergias são reações do sistema imunológico a substâncias externas, como ácaros, fungos, pólen e pelos de animais. Os alérgenos podem causar inflamações no nariz, no pulmão e na pele.

Os sintomas comuns incluem coriza, espirros, coceira no nariz, obstrução nasal e dor de cabeça. “Se apresentar sintomas como tosse, falta de ar ou chiado no peito, busque atendimento médico e evite automedicação. Exames específicos ajudarão a identificar o quadro alérgico”, diz Gisele Abud, médica e diretora-técnica da UPA Zona Leste, em Santos (SP).

Para tratamento, é essencial identificar os alérgenos e seguir medidas como controle ambiental e uso de medicação. Em alguns casos, imunoterapia com vacinas é indicada. “A exposição a alérgenos e fatores ambientais é crucial nas crises alérgicas, mas o fator genético também conta. Filhos de pais alérgicos têm maior risco”, explica Gisele.

Veja alguns cuidados em casa, segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI):

• Use travesseiros de espuma ou fibra com capas impermeáveis;
• Troque e lave roupas de cama regularmente;
• Evite tapetes, carpetes e cortinas;
• Bichos de pelúcia e estantes de livros devem ser evitados;
• Prefira aspiradores de pó e passe pano úmido diariamente.