Não é todo mundo que tem o privilégio de deitar a cabeça no travesseiro e logo pegar no sono. Se você é daqueles que fica rolando na cama até dormir, vale a pena buscar por artifícios que ajudem a relaxar e ter noites mais tranquilas. O 33Giga separou cinco aplicativos com essa proposta e te conta mais a seguir.

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Prana Breath: Acalmar & Meditar

Um dos pontos-chave nos momentos antes do sono é a respiração. É ela que vai permitir que o corpo e a mente relaxem e embarquem em um soninho gostoso. Essa é justamente a proposta desse aplicativo: ajudar o usuário a controlar a respiração e alcançar uma melhor qualidade de sono.

Runtastic Sleep Better

Apesar de não ser focado na melhora do sono propriamente dito, esse aplicativo vai fazer com que o usuário compreenda seus padrões de sono para conseguir otimizá-los. Na prática, ele faz o monitoramento da qualidade de sono para que você  consiga melhorar seus hábitos diários para dormir melhor e acordar mais bem disposto.

Relax Melodies

Esse aplicativo para dormir tem uma série de funções. Na hora de descanso, o usuário pode ouvir músicas relaxantes, sons da natureza, meditações guiadas, exercícios de comportamento e até técnicas de respiração, além de ruídos brancos. Esse último pode ajudar muito as pessoas que só conseguem dormir com o barulho da TV ou do ventilador, por exemplo.

Lojong

O app se descreve como “uma academia para a mente”. Ele oferece meditações guiadas, vídeos explicativos de “treinamentos da mente”, lições para aprender a meditar e outros recursos que podem ajudar a acalmar os pensamentos e reduzir a ansiedade para ter noites de sono melhores.

Relax Chuva

Para quem ama dormir com o barulho da chuva, esse app pode ajudar a ter noites mais tranquilas. Ele tem mais de 35 sons de chuva que podem ser misturadas com barulhos de trovão e outras músicas. É possível ajustar o volume de cada som individualmente para encontrar a combinação que traz mais relaxamento.

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22. Time Surfer (http://bit.ly/37g1tsO) – Nota 8,71 | Crédito: Divulgação

23. DEAD TRIGGER 2: Zombie Survival Shooter (http://bit.ly/2Sz0xu1) – Nota 8,71 | Crédito: Divulgação

24. PAC-MAN 256: Endless Arcade Maze (http://bit.ly/31H6xFp) – Nota 8,69 | Crédito: Divulgação

25. Galaxy Siege 2 (http://bit.ly/39uxgHX) – Nota 8,69 | Crédito: Divulgação

26. Big Bang Racing (http://bit.ly/2Sz5KCd) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação

27. Cut the Rope 2 (http://bit.ly/38u1pXu) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação

28. Super Cat Tales 2 (http://bit.ly/2OF6iW3) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação

29. Silly Sausage in Meat Land (http://bit.ly/38hErTH) – Nota 8,67 | Crédito: Divulgação

30. Plants vs Zombies 2: It’s About Time (http://bit.ly/2uENuPI) – Nota 8,67 | Crédito: Divulgação

31. Dan the Man (http://bit.ly/38hLewH) – Nota 8,65 | Crédito: Divulgação

32. The Silent Age (http://bit.ly/31L0X4O) – Nota 8,64 | Crédito: Divulgação

33. Tiny Dice Dungeon (http://bit.ly/2uAZz8H) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação

34. KING CRUSHER (http://bit.ly/2SzISmb) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação

35. Bitcoin Billionaire (http://bit.ly/2SichCi) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação

36. Asphalt 8: Airborne (http://bit.ly/2SeRCPv) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação

37. Tap Titans 2 (http://bit.ly/2tM5qYk) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação

38. Skullduggery! (http://bit.ly/2UKgosq) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação

39. Four Letters (http://bit.ly/3btyCEB) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação

40. Bubble Witch 3 Saga (http://bit.ly/2OHvfQr) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação

41. Magic Touch: Wizard for Hire (http://bit.ly/39qUEG2) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação

42. Bushido Bear (http://bit.ly/2uBq7GU) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação

43. Alto’s Odyssey (http://bit.ly/2w8jso5) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação

44. Burrito Bison: Launcha Libre (http://bit.ly/37je3aB) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação

45. Smash Hit (http://bit.ly/2UKhLay) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação

46. Call of Duty: Mobile (http://bit.ly/38jKgQf) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação

47. The Walking Dead: Season One (http://bit.ly/37kBNem) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação

48. Skullgirls (http://bit.ly/2UJonpQ) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação

49. CATS: Crash Arena Turbo Stars (http://bit.ly/38dXf66) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação

50. The Wolf Among Us (http://bit.ly/38dkPzX) – Nota 8,58 | Crédito: Divulgação

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